连年来，跟着健康相识的进步，越来越多的东说念主初始眷注保健品。沟通词，很多大夫并不推选轻便服用保健品，这背后有其科学依据。 领先，保健品并不成替代平衡饮食。东说念主体所需的养分素主要起原于时常饮食，而保健品仅仅补充剂。若是饮食结构合理，经常不需要畸形补充。相悖，过量摄入某些养分素可能对体魄无益。举例，过量维生素A可能导致中毒，过量铁元素可能毁伤肝脏。 其次，保健品的质地繁芜不王人。市集上很多保健品荫庇严格监管，部分家具可能含有未标注的因素或舛误宣传。一些保健品致使可能与正在服用的药物产生不良反